Detta är vi
Jag är utbildad friskvårdsterapeut, kostrådgivare och medveten andningsinstruktör. Tillsammans med mina livserfarenheter, kunskaper och verktyg bidrar jag till människors utveckling i form av rådgivare & coach. Jag arbetar med livsstilsförändring utifrån ett holistiskt perspektiv och inkluderar det fysiska, kognitiva och emotionella perspektivet för att skapa bestående förändringar. Jag strävar efter att människor ska må bra på livets alla områden. Med stort engagemang, empati och förståelse för förändringsprocessen stödjer jag dig i din strävan mot dina individuella mål. Med mina egna erfarenheter ifrån livets baksida har jag lärt mig mycket om mig själv och livet. Det har haft ett stort värde för mig i mitt arbete med människor så väl som coach och personlig rådgivare inom livsstilsförändring, kost och träning. Det som kännetecknar mitt arbete är att jag möter människor där dem är och från den platsen stödjer jag till hållbar utveckling. Jag arbetar långsiktigt och erbjuder därför livsstilsprogram med kontinuerlig coaching. Jag erbjuder funktionell träning i Ramlösa brunnspark flera ggr/v, både enskilt och i grupp. Då inkluderar jag medveten andning och meditation som även är viktiga inslag i min egna vardag. Under flera år har jag tränat taekwondo och annan fysisk träning, ägnat mig åt meditation och haft hög kostmedvetenhet. Min egna resa, utveckling och kunskapstörst inom området inspirerar mig att föra glöden för hälsa vidare.
